徐璐,体重不到80斤,经常吃一种食物,小腹平坦无赘肉

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说起来徐璐,大家一定都不陌生,2010年的时候凭藉在《红楼梦》中饰演薛宝琴出道,后来连续出演了《甄嬛传》、《海上牧云记》和《长安十二时辰》,知名度还是很高的,8月份和张铭恩宣布正式恋爱之后还参加了正在热播的综艺节目《女儿们的恋爱》。

徐璐,体重不到80斤,经常吃一种食物,小腹平坦无赘肉

在综艺节目中,两人经常在线发糖,让很多网友纷纷觉得吃了好大一口狗粮,徐璐的父亲在节目中也赚足了大家的视野,完全是一个捨不得让女儿离开的形象,让人觉得非常有爱、有孩子气!

徐璐,体重不到80斤,经常吃一种食物,小腹平坦无赘肉

其实,轻妞最早知道徐璐,并不是因为各种影视作品,而是单纯因为徐璐的身材,身高166cm,虽然官方说徐璐的身材是88斤,但是网友们都觉得根本不可能有88斤,甚至连80斤都没有,放张图给大家看就知道了!

徐璐,体重不到80斤,经常吃一种食物,小腹平坦无赘肉

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这样的好身材下,徐璐还经常表示自己在减肥,平时对于身材的维护也非常尽心,其中最主要的维护方法就是靠吃!徐璐在展示的瘦身方法中,有一种食物是频频出现的,如果大家想要减肥,凭藉多吃这种食物,就能瘦出小蛮腰,瘦到90斤!

徐璐,体重不到80斤,经常吃一种食物,小腹平坦无赘肉

这种食物就是鱼虾海鲜鱼类食物。徐璐本身非常喜欢吃鱼,每次去海边城市也总要吃海鲜,即使点外卖沙拉,也都是三文鱼沙拉,除了因为这种食物味道鲜美之外,更因为这种食物非常减肥。鱼虾海鲜类食物主要蛋白质,饱腹感很强,所有的高蛋白质食物中,鱼虾海鲜的热量是最低的,平均每100克不过60大卡左右,只相当于苹果的热量,饱腹又低卡,这样的食物自然要多吃!

多吃一种食物就能减肥,这样的好方法自然要推荐给大家,你觉得呢?


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